Pane vaim valmis, sest need neli päeva imelisel Hiiumaal on aeg, mis viib Sinu vormi ja enesetunde uutesse kõrgustesse!
MIKS MULLE TREENINGLAAGER?
Olete kindlasti kuulnud, et tippsportlased käivad treeninglaagrites. Sellel on mitu põhjust – esiteks võimaldab laager kontsentreeritud tegevusi, kus saad keskenduda just treeningutele ning kõigele, mis seda toetab. Siin on Sinu jaoks treenerid, toetav keskkond, treeninguid toetav toitlustus ning kõik treeningud on sinu jaoks läbi mõeldud ja ette valmistatud.
Selline lühiajaline pingutus tõstab Sinu vormi lausa hüppeliselt – osalejad räägivad, et peale laagrit on jõudu ja võhma oluliselt rohkem ja edasised trennid tunduvad lausa lihtsad.
Sama oluline on laagri mõju stressile – see on tõeline teraapia, kus ühendad ennast igapäevarutiinist lahti, pühendud enda heaolule ning viibid värskes õhus kaunis Hiiumaaa looduses. See emotsioon ja tasakaalutunne jääb Sinuga pikaks ajaks!
IMELISED TREENINGPAIGAD
Sind ootavad treeningud looduskaunites kohtades, mis pakuvad kosutust nii kehale kui vaimule. Egle kui põlise hiidlase salakohtadesse niisama ei satu, kuid nüüd saame neis müstilistes paikades lausa treenida! Treenni teeme nii uues moodsas jõusaalis, mere ääres, metsas kui… ei, see on üllatus!
TREENERID JA TREENINGSTIILID
Seekord on teie jaoks kohal lausa 4! treenerit. Lisaks Eglele teeb jõutreenguid meie lemmik Roman ning rahulike venituste ja jooga eest hoolitseb Epp. Üllatusena saate seekord teha jõutreeninguid ka paljude lemmiku Hansuga.
Seekordses kavas on ja enesekaitse ABC, mida õpetavad Roman ja Hans.
Mõistagi ei saa üle ega ümber stiilitrennist, aga selle teema avaldame hiljem!
VILLAMAJUTUS JA TOITLUSTAMINE
Ööbime luksuslikes Tiismani villades 2-3 kohalistes en suite tubades. Kõik toidukorrad on hinnas ning meile valmistab maitsvaid ja tervislikke toidukordi Fitbody retseptide järgi privaatkokk.
“Kõik hinnas” paketti kuuluvad ka vahepalad ning treeningut toetavad toidulisandid.
Tubades vannitoad ning võimalik on kasutada ka sauna ning tünnisauna. Soovi korral saate kasutada villas olevaid külmikuid ka enda soovitud toitude hoiustamiseks.
🎁 Kõik osalejad saavad kingikoti väärtuses 100+ EUR
LAAGRI KAVA
NELJAPÄEV, 6 JUULI
14:30 Check-in
Jõutreening
Ühine õhtusöök
Jooga / jalutuskäik
REEDE, 7 JUULI
Hommikusirutus ja ujumine meres
Jõutreening
Egle eritrenn
Enesekaitse ABC / poks
Jooga
LAUPÄEV, 8 JUULI
Hommikusirutus ja ujumine meres
Jõutreening
Stiilitrenn
Enesekaitse ABC / poks
Jooga / venitused
Kes jaksab, siis Hiiumaal saab tantsida ka!
PÜHAPÄEV, 9 JUULI
Hommikusirutus ja ujumine meres
Jõutreening
Check-out
Venitused
Matk looduses
Kojuminek
Vaata eelmise aasta laagri emotsioone:
Tutvume Hiiumaa looduse, kultuuri ja inimestega, võtame aja iseendale ning kindlasti leiad endale ka mõne uue trennisõbra!
LAAGRI OSALUSTASUD
4-14 mai 699 EUR
15-31 mai 799 EUR
1-15 juuni 899EUR
al 15 juuni 999 EUR
Osalustasu on võimalik maksta kolmes osas. Selleks vali ostukorvis Montonio vastav maksevõimalus.
Ole kiire ja broneeri soodushinnaga koht SIIN.
